Poslat kamarádovi Dotaz na prodejce Diskuze (0 příspěvků)

Už Vás nebaví stále vysedávat doma? Chcete konečně udělat něco pro své zdraví, pro své tělo? Pojďte s námi do posilovny! Že jste nikdy v žádné nebyli? Jste nervózní z nového prostředí, zároveň máte strach, že byste si nesprávným posilováním ublížili? Tyto obavy mít nemusíte! Naučíme Vás posilovat tím správným, zdraví prospěšným, způsobem. Pomůžeme Vám překonat počáteční ostych, který není v tomto prostředí ničím neobvyklým, poradíme Vám také v oblasti výživy. Diky našim kvalifikovaným trenérům můžete úspěšně spalovat tuk, nabírat svalovou hmotu nebo jen zpevňovat svalstvo v oblasti namáhaných kloubů.

Program

Cíl, kterého chcete posilováním dosáhnout, si určíte Vy. Trenér se Vám bude intenzivně věnovat po celou dobu tréninkové lekce. Naučí Vás správnému provádění cviků, aby byly účinné a zároveň šetrné k Vašemu zdraví. Po celou dobu provádění cviků bude kontrolovat držení těla, způsob dýchání a jiné neopomenutelné aspekty správného posilování.